von Melanie Berger | Feb. 27, 2026
Podcast veröffentlicht am: 18.02.2026 Zusammenfassung In dieser Episode der Biohacking Praxis sezieren Andreas Breitfeld und Stefan Wagner das Thema Entgiftung. Sie werfen einen kritischen Blick auf gängige Detox-Trends und definieren Entgiftung als Biotransformation...
von Melanie Berger | Feb. 27, 2026
Podcast veröffentlicht am: 10.02.2026 Zusammenfassung In der Biohacking Praxis-Folge „Besser schlafen“ präsentieren Andreas und Stefan ihre Top 5 Tipps für erholsamen Schlaf. Sie betonen die Bedeutung von Timing, Nervensystem-Management (Atmung,...
von Melanie Berger | Feb. 27, 2026
Podcast veröffentlicht am: 13.02.2026 Zusammenfassung Wir, Andreas und Stefan, haben uns mit Melanie Berger, einer Konflikt-Expertin, unterhalten. Es ging darum, wie man mit Leuten klarkommt, die man vielleicht als „Idioten“ abstempelt. Melanie hat...
von Melanie Berger | Feb. 27, 2026
Podcast veröffentlicht am: 17.02.2026 Zusammenfassung In der heutigen Biohacking Praxis-Folge sezieren wir Stress. Wir unterscheiden klar zwischen akutem, kurzzeitigem Stress, der uns zu Höchstleistungen antreibt, und chronischem Stress, dem stillen Killer unserer...
von Melanie Berger | Feb. 27, 2026
Podcast veröffentlicht am: 27.02.2026 Zusammenfassung In dieser Episode der Biohacking Praxis diskutieren Andreas und Stefan mit Meditationsexperte Peter Riedl über die Verbindung von Meditation und Biohacking. Peter erklärt, wie Meditation uns helfen kann, unsere...
